体の調子が・・・
なんとなく書き込みに来た。長く放置していたな。 仕事に復帰して2年以上になり、仕...
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参考にしている書籍
桜井 弘著: 「話す力」が面白いほどつく本
「言葉づかい」や「言い回し」のちょっとしたコツをつかめば、話ベタと思っている人でも「話し方」を武器にできる。 コツはたったの４２、これだけで人生は大きく変わります。 (★★★★)
井口／英治∥著: うつ病からの生還
うつ病患者とその予備軍が２００万人いると言われている今日の日本。激務とストレスでうつ病になった著者が、その発症から闘病、回復の過程を医師のアドバイスを交え公開し、予防策や回復のポイント、再発防止策を提案する。 (★★★★)
渡部／卓∥著: 会社のストレスに負けない本
増え続ける自死、うつ病など職場の心の問題を解き明かし、「ココロの受け身ワザ」を身につける方法を、豊富な海外の先進事例を交えて紹介する。会社に行くのがつらく感じたときに読む一冊。 (★★★★)
うつ・気分障害協会編: 「うつ」からの社会復帰ガイド
鬱病の書籍の内容はどれも似たり寄ったりである。色々探してたどり着いたのがこの本だ。患者、その家族や上司を対象としている。これから社会復帰をめざす働き盛りの患者が鬱病と付き合いながら職場へ復帰するまでの、注意事項、心構え、具体的プロセス、モデルケース、を具体的に紹介している。かなり実践的に書かれており一押しの書籍だ。 (★★★★★)
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